Prévention Santé #4
L'arrivée du printemps, avec ses journées ensoleillées et le retour des fleurs peut aussi marquer le retour des allergies saisonnières. Pour de nombreuses personnes, cette période rime avec « rhume des foins » et symptômes gênants.
Qu'est-ce que l'allergie saisonnière ?
L'allergie saisonnière est une réaction excessive du système immunitaire face au pollen des arbres, graminées ou herbacées. Les symptômes incluent des éternuements, un nez bouché, un écoulement nasal et des démangeaisons. Ces allergies sont principalement dues à des facteurs génétiques, environnementaux et immunitaires. Trois types de pollens sont les principaux responsables : ceux des arbres, des graminées et des herbacées. Pour poser un diagnostic précis, un allergologue réalise généralement des tests cutanés afin de déterminer l’allergène exact qui déclenche la réaction. Ces tests permettent d’adapter les traitements et les stratégies de prévention.
- Conseils pour limiter les symptômes
Pour prévenir les allergies, il est recommandé de pratiquer un lavage de nez quotidien, d’éviter certains aliments (gluten, produits laitiers) et de privilégier ceux riches en oméga-3. La vitamine C réduit également la sévérité de l’allergie, la consommation de fruits et légumes de saison est donc à favoriser. Il est aussi conseillé d’aérer régulièrement les pièces car les allergènes s’accumulent à l’intérieur, mais de fermer les fenêtres lors des pics de pollinisation.
- Traitements médicaux et naturels
Si les symptômes persistent, des traitements médicaux tels que les antihistaminiques et antiinflammatoires peuvent être prescrits. Des solutions naturelles comme l'hydrolat de plantain, utilisé en compresses pour apaiser les yeux, peuvent aussi être efficaces, mais sous avis médical.
Avec ces gestes simples, il est possible de mieux vivre cette période tout en limitant les désagréments des allergies saisonnières.
Liens utiles :
Centre de Santé du Foron
34, Place des Afforêts
Horaires :
Accueil des patients sur rendez-vous uniquement
Du lundi au vendredi : 8h00 - 20h00
Samedi : 8h00 - 12h00
